kopenhaska dieta

"jak odroznic tluszcz od zbednej skory?" Co to zbędna skóra? Jak dla mnie pojęcie abstrakcyjne ;] Dietka atkinsa jest super, ale o wiele lepsza i bardziej zachwalana jest dieta-głodówka kopenhaska: http://fitness.magicsport.pl/884,dieta,kopenhadzka.html - zobacz jaki multum dobrych opinii...

Kopenhaska to d****izm . Lepiej sama sobie ułóż dietę dobierając odpowiednie (zdrowe, wartościowe) składniki (na 1200kcal na dzień - ale jak dla mnie to nie dieta tylko katowanie organizmu). Musisz się neistety przygotować na jojo po diecie, może się też zdarzyć, że nie wytrzymasz z dietą do zawodów, albo Cię tak siły opuszczą, że nic na nich nie [...]

[...] chudniecie. sporo sie o niej naczytalam. dziwne jest to, ze nikt sie nie domysla, ze najpierw oczyszcza sie jelita. wiedzie ile dziadostwa tam nosimy?? pozza tym - stosujac kopenhaska jestesmy na jak najlepszej drodze do anemii... kto to slyszal, zeby na sniadanie jesc kawe. nawet male dziecko wie, ze sniadanie jest postawa. mozesz sobie w ciagu [...]

[...] widze ze jestesmy na tym samym etapie..tez koncze w przyszla sobote i tez sie zastanawiam co dalej..poczytaj poprzednie posty, tam juz pisali ze najlepiej jakby kontynuowac kopenhaska tylko dodac jeden posilek np. kolacje ale oparta na tych samych skladnikach co dotychczasowe posilki czyli bialko + warzywa(najlepiej pewnie zielone) i oczywiscie [...]

Ja chudłam 1kg tygodniowo na Montignacu. To nie jest żadna dieta z gazetek. Tylko że gubią mnie słodycze. Gdybym nie przerwała Montignaca, wyglądałabym dziś zajbiście (do wagi idealnej brakowało 2 kg). A Kopenhaską robię po to, żeby poćwiczyć silną wolę. Poza tym od niej zaczynałan. Jak widzę natychmaistowe efekty, to chce mi się walczyć! Po niej [...]

Dzięki, raczej nieśmiałych nie zwiększam ilościowo więc pewnie pójdę. Przechodzę trzeci raz Kopenhagę i zrzuciłem już dośc dużo. Oczywiście nie pod rzą ta dieta kopenhaska. Po niej zamierzam wysokotłuszczową już ją próbowałem i dobrze na mnie działa. Ale wypadałoby popracować nad masą mieśniową. Najwyżej wejdę i stanę jak ostatnie przystojne ciele [...]

Witam ;) Miło znowu ciebie Reve i bleble ujrzec na forum, szkoda tylko że na tym dotyczącym kopenhaskiej :( Jak Reve podoba się kaseta z tańcem brzucha???Mam nadzieje że zakochałas się w niej tak jak ja ;) Bleble daj sobie spokój z kopenhaską i innymi głodówkami.Im więcej takich diet tym gorzej dla Ciebie.Efekt jojo bedzie zawsze jesli wrócisz do [...]

Dziewczynko, 5 kg w miesiąc się spokojnie da zrobić. Kwestia tego, czy chcesz schudnąc na parę dni,a potem nabawić się efektu jojo, czy chcesz schudnąć trwale. Na razie dążysz do tej pierwszej możliwości. Dieta 1200 kcal jest dla ludzi, którzy są przykuci do łóżka i zapewnia jedynie energię do procesów życiowych, takich jak np. trawienie. Na [...]

Ja z takich głupot, to katowałam się dietą kopenhaską raz. Ale już Wam mówiłam, że oszukiwałam tam jak nie wiem co. Bo tam np,. był duży owoc na któryś tam posiłek, i zinterpretowaliśmy to jako arbuz na głowę :D Albo kurczak, tyle ile zjesz któregoś dnia...

Jeśli dobrze zrozumiałam i jesz tylko raz dziennie, tę np. jajecznicę, to nie jest żadna dieta: ketogeniczna, czy kopenhaska, tylko zwykła głodówka, która w dłuższej perspektywie spowoduje zaburzenia hormonalne i jojo, a w krótszej - skończy się napadem obżarstwa. Praca nad sylwetką to nie giełda, tu nic nie zyskasz i nie stracisz w ułamku sekundy [...]

[...] dieta przyniesie pożądae efekty jeśli będzie się ją stosowało wytrwale z cierpliwością i konsekwencją! Moja pierwsza przygoda z dietą zaczeła sie w zeszłym roku,najpierw kopenhaska potem 2 misiące głodzenia się,przeszło w niekontrolowane "ataki na lodówke"-zresztą stały schemat. Teraz postanowiłam odchudzić się zdrowo i [...]

Ludzie kto wymylil ta diete "Kopenhaska" ??? zawsze jak na to patrze, to... no owszem na dwa tygdonie dla animuszu ale co dalej to go.wno nie dieta

Wiek : 17,5 Waga : 66 Wzrost : 173 Wymiary podam jutro, rano się zmierzę i zrobię sobie zdjęcia "na czczo" no i dziennik też zrobię na podstawie następnych dni. W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch (zawsze był spory, teraz jest MONSTRUALNY), uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, buzia, biust :( Uprawiany sport lub inne [...]

Pewnie otręby, jogurt i twaróg. ;-) Zresztą widać skłonność do sięgania po produkty mleczne… Mnie bardziej ciekawi dieta kopenhaska, jak tam jest rozpisany punkt po punkcie jadłospis i królują jajka ale i befsztyk . %-) Patrząc na to jak jesz jest tragedia. Nie wiem ile czasu nie jesz mięsa (zresztą jedząc je nie powiedziane, że jadłospis [...]

Dieta kopenhaska prowadzi do efektu zwanego chudym grubasem. Osoba chudnie traci na wadze, ale głównie wodę i mięśnie, a tkanki tłuszczowej nabiera zamiast ją tracić.

Bahamut ja robilam kopenhaska w czerwcu jakos i niestety to nie jest dieta cud

Jeszcze moze byc ciekawe dodac, ze nie odchudzam sie po raz pierwszy Co prawda, wrocilo tylko 40 - 50 % tego co poprzednio zrzucilam, ale winna jestem tylko ja sama. Za poprzednim razem cwiczylam bez pomocy fachowej, sama wymyslilam troche plywania (nawet nie troche - z 1 km dziennie, ale wolnym tempem) i gimnastykowanie w domu...to tez dzialalo, [...]

Mówi sie ze dieta kopenhaska jest rygorystyczna i trzeba sie trzymac posilkow zeby nie tracic efektu.. nawet gumy zuc nie mozna.. wiec czy te otreby nie wplyna na to jakos?

a wypij tę kawę .. a najlepiej zmień diete na jakąś bardziej normalną Nie chce nikogo obrazić alo moim zdaniem dieta kopenhaska to jakiś horror Nie ma nic wspólnego z normalnym żywieniem Efekt jojo murowany prędzej czy później Szczerze mówiąc gdybym tak jadła to po tygodniu wylądowałabym w szpitalu więc chylę czoła przed zwziętymi dietowiczami [...]

Od soboty zaczynam dietę kopenhaską. Mam jednak problem - nie pijam kawy w ogóle, mój organizm na kawę reaguje zwyczajnie odruchem wymiotnym. Czy mogę zatem kawę zastąpić herbatą z kostką cukru albo zwyczajną zieloną herbatą? (skoro można herbatę w siódmym dniu zastąpić kawą ;)) Oraz czy wieczorami mogę dorzucać do jadłospisu odżywkę białkową na [...]